本地备份
导出 ZIP 文件，换机或重装后可以导入恢复。
4级训练计划
8种界面语言
ZIP本地备份
WebDAV跨设备同步
Tracker08:24
128Push-ups
Target200
训练计数
打开就练，点击即可计数
训练中轻点屏幕记录次数，也可以在结束前手动修正次数。计时、目标进度和声音开关都放在同一个训练界面里。
训练计划
从初级到终极，按阶段推进
选择初级、中级、高级或终极计划，也可以创建自定义计划，自由设置组数、次数、训练时长和动作安排。
Plans
Beginner60/day
Intermediate200/day
Advanced640/day
CustomEdit
Stats
Total
4,820Best
320
4,820Best
320
数据统计
周、月、年趋势都清楚
查看累计次数、日均次数、训练时长、连续记录和个人最佳。用数据复盘训练节奏，知道自己什么时候在进步。
训练日记
每次结束，都留下完整记录
保存总次数、训练时长、热量估算、训练感受和备注。那些不起眼的一组一组，会变成你能回看的成长轨迹。
Workout complete
186
Duration12 min
FeelingStrong
数据与隐私
训练数据由你掌控
WebDAV 同步
使用自己的 WebDAV 服务跨设备同步训练数据。
安全锁
支持密码锁和系统生物识别，保护个人训练记录。
多语言
支持中文、英语、日语、韩语、法语、德语、西班牙语等。